Давно хотел сделать пост на эту тему. Вся моя жизнь говорит мне, что для того, чтобы быть здоровым, нужно совсем немного. А именно: правильные продукты, очистка организма, стрессы в виде закалки и движение и отдых. Люди, обычно со всем этим соглашаются, но едят полуфабрикаты, про очистку не думают, стрессы не устраивают, а про движение помнят, но считают, что его вполне достаточно на маршруте дом-работа-дом. А как что заболит – удивляются: нормально же живу, особо не врежу себе, продукты вроде нормальные покупаю… И бегут к врачу, которые дают им разные таблетки, которые обычно стоят немалых денег. Про причины, повторю, думают единицы. Да и какая причина может быть у болезни – случайность это. Так вышло.

С тех пор, как я начал думать и вести осознанную жизнь. Я понял, что случайностей нет. Все наши недомогания исключительно следствие нашего образа жизни, а именно плохих продуктов, недостаточной очитки и гиподинамии или отсутствия движения. Из=за этих причин организм не может нормально избавляться от того яда, что мы в него усиленно пихаем, образуются застои, шлаки и прочая, прочая. А потом люди не знают, где взять деньги на лечение. Тема, на самом деле обширная и я буду на неё писать. Сейчас я хочу дать вводную. Прозвучит крамольно с точки зрения большинства и тем более предпринимателей, но я заявлю.

БЫТЬ ЗДОРОВЫМ – БЕСПЛАТНО!

Не верите? Ок, доказываю.

Хороший сон в качестве отдыха – бесплатно!

Делать зарядку, чтобы организм просыпался — бесплатно!

Заниматься спортом для силы – бесплатно!

Заниматься йогой для гибкости – бесплатно!

Бегать для выносливости — бесплатно!

Гулять на свежем воздухе в качестве отдыха и насыщения кислородом — бесплатно!

Обливаться холодной водой в качестве закалки — бесплатно!

Принимать горячие и холодные ванны для того же — бесплатно!

Ходить в баню, как стресс и очистка — бесплатно!

Закаляться, купаясь в проруби — бесплатно!

Пить необходимое количество воды для нормальной работы организма — бесплатно!

Делать периодические чистки организма — бесплатно!

Голодать для очистки — бесплатно!

Работать с самовнушением для настроя — бесплатно!

Медитация для успокоения и расслабления — бесплатно!

Если из этих пунктов, вам что-то непонятно – ищите информацию в интернете, это тоже — бесплатно!

Скептики сейчас бросятся мне возражать, мол, выезжать на природу – не бесплатно, ходить заниматься спортом стоит денег, ходить на йогу стоит денег, ходить в баню тоже, для всего этого одежда нужна и принадлежности разные, а чисткам вообще нужно долго учиться и тоже за деньги. Да и воду тоже нужно покупать чистую.

Если вы так будете думать, вы никогда не станете на путь здоровья. Тот, кто не хочет, ищет препятствия, а кому реально нужно – возможности. Но я поясню. Выезжать на природу, если вы живёте в центре города – стоит жетон на метро и билет на электричку. Но можно и походить в ближайшем парке. Сам факт гуляния бесплатен. Заниматься спортом в зале стоит денег, но это и не обязательно! Отжиматься, качать пресс и приседать – бесплатно. Не знаете как – ютуб вам в помощь. То же самое с йогой. Можно купить кучу одежды, коврик, бруски и ремни, а также самый дорогой абонемент к известному мастеру, но результат будет не намного лучше, чем, если вы будете заниматься дома в трусах, включив ролик на ютубе. Я делаю так и результат меня устраивает. По поводу бани, да, если у вас нет своей бани на даче, ходите в общую. Ведь важен процесс, а не понты. Час в общей бани с русской парилкой в больших городах стоит в районе 200-400 рублей, в регионах, думаю, меньше. Нужны только полотенце, мыло и тапки. По поводу чисток – информации в интернете полно. Соглашусь, много ерунды, но уделив анализу некоторое время и разобравшись в вопросе, попробовав что-то на себе, вы отличите истину от шлака.

Если не знаете, как чистится – голодайте. Это самая качественная очистка организма самого себя своими силами. Это не только бесплатно, но тут вы ещё и сэкономите. Как раз на баню или билет за город. А воду я лично фильтрую и замораживаю. Пью талую, это тоже бесплатно.

Будьте здоровы и ищите возможности, а не препятствия!

Поделитесь постом, если зашёл. 🙂

2+

Добавить комментарий