Последнее время поймал себя на мысли, что стал меньше работать и больше лениться. В целом моя жизнь неплохо построена. Это работа, бытовые дела, спорт и процедуры для здоровья и роста. Но если в прошлом году развитие было, то сейчас я как будто на каком-то плато. Всё хорошо, все двигается, даже работы становится больше, но вот именно роста нет. Грубо говоря, я поддерживаю себя на том уровне, где нахожусь. Наверное, это и называют той самой зоной комфорта, когда ты потихонечку живешь и тебя всё устраивает. Думаю, что причина в увеличивающемся отдыхе. Это как в спорте. Ходишь на тренировки постоянно, есть прогресс, это входит в привычку, тебе хорошо. Потом решил отдохнуть и пропустил одну тренировку в неделю. Через неделю пропустил уже две тренировки. Появляются мысли, что ты заслужил отдых и можешь уделить время себе, а на самом деле просто его потерять. И вот ты отдыхаешь, тело расслабляется всё больше и через полгода ты уже не спортсмен, а бывший. И с телом вроде как порядок, но подтянуться 15 раз, как раньше ты уже не можешь. Хотя дома ты иногда отжимаешься и даже работаешь с гантельками.

Также и в жизни. Потихонечку приходит состояние расслабления и мысли о том, что можно уже не рвать, а отдохнуть. Рост останавливается. И скорее всего, со временем начнётся падение. Ведь остановок в жизни нет. Есть вечное движение. А желание отдохнуть превращается в привычку, которая держит очень крепко и затягивает. Ты отдыхаешь всё больше и больше, начинаешь позволять себе всё больше и больше всякой ерунды. Поел чего-то вредного, потом выпил, затем телек посмотрел, сходил в клуб, ещё и ещё и незаметно вернулся в старую жизнь. А старая жизнь создаёт и старые условия. Помните об этом. Чтобы этого не допускать, я вижу только один способ – следить за собой и быть с собой честным. Да, отдых нужен, но необходимо поймать тот момент, когда он начинает затягивать тебя.  Поймать и пресечь, желательно капитально. Например, уехать на Алтай на 9-10 дней сухого голода, как это собираюсь снова сделать я.

neofit.blog

0

Добавить комментарий