На странице «О проекте» я объявлял, что буду писать отчёты о своих победах и поражениях на пути к цели. В дальнейшем отчёты будут подробнее и будут выходить каждый месяц. Сейчас выкладываю первый отчёт за 10 месяцев осознанной жизни и работы над собой. первый пост из этой серии Начало пути

Был введён новый чёткий образ жизни, который я разделил на 4 сектора: здоровье, карьера (и финансы), развитие и быт. В каждом секторе есть определённый прогресс. На его основе составляются планы на месяцы, недели и дни. Итак отчёт…

Начнём со здоровья.

Выдаю в виде списка для лучшего усвоения. На постоянной основе были введены следующие изменения в мою жизнь:

  1. Избавление от фурункулёза. Причина была в голове, как обычно, по физике, видимо просто грязь, но все силы, брошенные на борьбу и принятие своих ошибок, сделали дело. Я здоров.
  2. Сон на полу, каждый день, прямой позвоночник. Сон 7 часов с открытой форточкой.
  3. Зарядка по 40 минут с элементами силовых и йоги, каждый день, хорошее настроение и благодарное тело.
  4. Закалка, обливания холодной водой, каждый день, бодрость на всё утро.
  5. Бег, через день, выносливость, спокойно без одышки бегу 4 км. Занятия спортом, через день, набрал массу после голода и рельеф.
  6. Йога, через день, гибкость, достаю руками до пола с прямой спиной и ногами, стою на голове, лотос почти. Умение расслаблять участки тела.
  7. Голодание, раз в неделю, очищение, поддерживание тела эффекта от 9-ти дневного голодания, лёгкость, вкус еды, насыщение меньшим.
  8. Баня, раз в неделю, огромное удовольствие, расслабление, чистота кожи.
  9. Недавно записался на кроссфит, так как бегать уже холодно. Пока результатов нет, но приятно болят мышцы.

Карьера и финансы.

На работе я уже почти без ошибок закрываю кварталы, вопросов много, но тупых все меньше. В 50% случаев я могу разобраться сам. Взял за правило не задавать вопросов, если не разберусь в течение 20 минут. Не боюсь показаться некомпетентным в общении с клиентами. Рост зп с премией за квартал до 60к. Свои клиенты. Работаю с отдачей, учусь дома, в целом ростом доволен.

Крипта копится, ферма работает, приносит сейчас 70 уе/месяц, меняю на биток. Блокфолио показывает 2к у.е(на пике в январе было 5к). правда в середине года было снято 500уе. Биржи забросил совсем, т.к. или работать хорошо или никак, может вернусь позже.

По акциям слежу за несколькими каналами в телеграме, которые по их статистике показывают около 20% годовых. Мой ИИС пока в просадке порядка 10%, из-за санкций, но на дивах получил 3000, что приятно. На ИИС доложено дополнительно всего 20к. Итого сумма на ИИС на сегодня 65к. Отложено налом – 20к. Итого инвестиционный портфель: 230к, не считая стоимость фермы(120к), которая на удивление не падает, судя по Авито. С фермой – 350к.

Напомню: в начале года было вложено в ферму 150, крипту-80, ИИС-50(всего 280). Результат не вау, но учитывая кризис, как на фонде, так и в криптосфере вполне себе. Посмотрим на год, оформлю позже в виде таблицы.

Развитие.

Чтение книг: прочитано примерно 30 книг, темы: классику, инвестиции, саморазвитие, бухгалтерия, здоровье и голодание. Список выложу в конце года. Пройдено порядка 8 он-лайн курсов, общий список также в конце года. Посетил несколько мероприятий в основном по инвестициям.

Размышления о своём пути практикую через день, делаю новые выводы и получаю новые знания, корректировка действий.

Медитации, через день дают мне спокойствие, уравновешенность. Научился расслабляться почти по заказу.

Блог. Создал полностью 2 рабочих сайта на вордпрессе, куда двигаться ещё много, но уже всё нормально функционирует, приятны на вид. Написал несколько десятков статей, ещё много в черновиках. Работа идёт. Пишу через день.

Прописан план по старту бизнеса, отложен до уменьшения затрат времени на основную работу и блоги.

Телеграмм канал, Дзен и Голос – выкладываются постоянно, количество подписчиков медленно растёт, хотя в телеге стоит на месте, но и не падает.

Бытовые.

Продал участок, который висел мёртвым грузом и ел взносы. На втором построен колодец и поставлен парник для мамы. Положил линолеум новый дома. Внедрил много полезных идей и привычек в свою жизнь, расскажу о них в конце года. Главное научился быть «самодисциплинированным» и делать то, что задумываю.

Раздал долги. Отказ от алкоголя, табака, телевизора, сахара, мяса и белого хлеба. Пересмотр питания: талая вода, свой хлеб, своя свежая зелень на подоконнике, свежая рыба от рыбака из Карелии, фермерская молочка, фрукты, овощи, каши без добавок. 2 литра воды в день. Травяные чаи и ванны.

9-ти-дневный сухой голод как итог года. Узнал реально много.  Чистки организма.

Мой примерный хронометраж дня: Сон 7 часов; зарядка и закалка -1; работа – 8,5; чтение-1; спорт-1,5; учёба-2; блоги-1,5; быт-1,5. Вот 24 часа. Планы на неделю, день, месяц, год составляются постоянно и выполняются на 65-80%. Для первого года неплохо. Работаем)

Точка отсчёта, в которой прежние достижения приму за данность будет новый год. Пока же у меня почти троекратное увеличение зп 20-60, увеличение суммы инвестиций до 350к, профессиональный рост и здоровье в сочетании с гибкостью, силой и выносливостью, которых раньше не было. Окончательные итоги года будут в начале января. Планы на год также. Все мои мысли, инсайты и озарения смотрите в статьях, которые будут выходить через день в блоге.

1+

Добавить комментарий