Сегодня хочу поговорить о прощении. На самом деле, тема бесконечно важна и если вы научитесь прощать, течение вашей жизни пойдёт в совсем другом направлении. Жизнь изменит качество, станет понятна и светла. Я писал, что мы привыкли постоянно всё оценивать и судить. Это большая проблема всех людей. Именно из-за несоответствия наших оценок и ожиданий реальности появляется конфликт и страдание.

Приведу пример. Допустим, у нас нет конкретной цели, и мы просто гуляем. Вдруг происходит какое-то явление. Пусть это будет простой дождь. Если мы начинаем думать, что мы промокнем до нитки, и обязательно простудимся, автоматически рождается протест в мыслях. Мы обвиняем погоду и жалуемся себе. А также прогнозируем разные негативные исходы. Которые, кстати говоря, имеют способность сбываться.

Но, когда мы принимаем это явление и не увидим в нём ничего плохого, мы просто продолжим свою прогулку. Да, немного более свежими, но это совсем не обязательно как-то отразится на нас. Мы не страдаем и не обвиняем дождь. Потому, что понимаем, что это ничего не изменит. Ведь дождь в любом случае будет идти столько, сколько нужно и ему точно нет дела до наших оценок. Принимая, мы освобождаем себя от пустых размышлений и мучений.

Прощение – это и есть принятие. Иными словами, мы принимаем то, что есть и прощаем за всё. Мне сложно передать это словами. Но мы больше не строим иллюзии и предположения, как должно быть. Нет ничего однозначно хорошего и плохого, есть то, что есть. Прощение удаляет из нас напряжение, мы не переживаем. Особенно это касается отношений. Если вы простите человека, перестанете ждать от него чего-то и примите его таким, какой он есть, ваши отношения точно наладятся. Попробуйте, это работает. Принимая события и других людей, вам не за что их винить и некому доказывать свою правоту. А если нет споров, нет и конфликтов.

Прощение также избавляет от вины. Мы очень часто обвиняем себя и других во множестве вещей. Некоторые даже обвиняют систему или погоду. Если мы научимся прощать, мы автоматически перестанем это делать. Мы не будем обращать внимание на ошибки и пороки других. Мы станем спокойнее и разумнее. В нашей жизни будет меньше страха, вызванного негативными рассуждениями. А раз будет меньше страха, значит, будет больше уверенности и возможностей для действий.

Начать прощать просто. Вспомните, за что вы обвиняли себя или кого-то в последний раз. Поразмышляйте об этом. Посмотрите, что изменилось от того, что вы это делаете. А потом просто примите это событие и простите себя. Скажите нечто подобное: Да, я сделал это, это произошло и это не изменить. Я принимаю это и прощаю себя. А сейчас я сделаю такие-то действия, чтобы исправить ситуацию. Если вы кого-то обидели, не стесняйтесь и попросите прощения. Людям свойственно прощать и обычно все получают удовлетворение от этого. И те, кто прощает и те, кого. Но первое, что нужно сделать – простить себя. И тогда гнев, злость и раздражение уйдёт из вашей жизни. А это ли не счастье?

Прощение и принятие – путь к счастью, поверьте.

1+

Добавить комментарий