Я писал, что практикую сухое голодание. Это когда ты не ешь и не пьёшь определённое время. Я ещё и полностью избегаю контакта с водой в эти дни. Раз в 7-10 дней я это делаю постоянно по 1 дню, а 4 раза в год я голодаю на даче 3-4 дня. На природе это всегда легче. Для меня это отдых и расслабление, а также некая перезагрузка организма и мозгов. Суетный ум и разные дурные мысли, как их принято называть, успокаиваются и не тревожат меня. Голова становится более эффективной и чёткой. Тело очищается и становится сильнее. Много хороших эффектов.

Провёл 3,5 дня сухого голода на даче. Это здорово. Немного тяжёлым был только второй день, но он, по сути, тоже нормально прошёл за делами. Работоспособность не снижалась. 3,5 потому, что планировал 4, но, проснувшись на 4-й день, ясно осознал, что хватит и всё, что мне нужно я получил и поэтому вышел на воду. Искупался в озере и стал пить воду. Сила и бодрость заполнили тело почти мгновенно. Ощущения космические, но уже не такие, как раньше. Организм реально стал легче переносить голод, но и менее радуется выходу. В целом состояние было ровное, спал нормально, работал в обычном режиме, писал, читал, медитировал, гулял. Даже зараюотал денег. Отличный отпуск.

Самое приятное состояние наступило как раз на 4-й день, когда стал пить, а вечером добавил компот и арбуз. Полный покой и в то же время сосредоточение. Никакие ненужные мысли не посещали, а работа шла сама по себе. Можно сказать медитация, но в обычных условиях.

Отдельно хочу заметить, что появилось потрясающее спокойствие, исчезла суета в мыслях. Все дела выполняются быстро и чётко, без лишних движений и раздумий. Очень интересное состояние. Время тянется дольше. Я очень и очень рад, что владею этой техникой. Ощущения максимально комфортные.

В теле лёгкость, явно чувствуется, что голод пошёл ему на пользу. В целом ощущения в теле также очень приятные. Снова пришла способность слышать организм. Я реально понимаю, чего ему нужно и в каком объёме. Причём это касается не только еды/воды, но и упражнений, положения тела. Это здорово.

На голоде тело обновляется, и все дефективные клетки становятся пищей для сильных и здоровых. Происходит очищение, оздоровление и омоложение. Посты были придуманы не зря. Подробную информацию сможете найти в интернете. Рекомендую, как практик, всем, кто думает о своём здоровье. Только обязательно изучите вопрос! Правильный вход и выход здесь очень важны.

Neofit.blog

1+

Добавить комментарий