Стресс, тело и расслабление

Когда нам что-то не нравится, это стресс, он автоматически рождает напряжение. Причем не только в нервной системе, но и в теле. Вернее, сначала всё происходит на энергетическом уровне, а потом перекидывается на физический. Ток энергии по телу нарушаются, возникают зажимы. Зажимы создают застои энергии и недополучение энергии другими органами, от этого они страдают. Чем чаще это случается, тем больше спазмируются мышцы на физическом плане. Спазмированные мышцы ведут к тому, что ухудшается кровоток. Плюс всегда очень сильно от стрессов страдает печень и желудок. Когда человек сильно расстроен или озлоблен он физически не может есть, а пища, если она уже там есть, не переваривается нормально. Печень тоже начинает хуже работать, хуже чистить кровь, и эта недоочищенная кровь поступает во все остальные органы тела. В том числе в мозг. Когда это переходит в обычное дело, мозг начинает медленно отравляться теми веществами, которые не задержала печень. От этого человек испытывает дискомфорт и, возможно, даже головные боли. Соответственно больше злится и негодует. Это замкнутый круг. И вот уже любое мало-мальски неожиданное событие начинает становиться причиной гнева или расстройства.

Как это остановить? Силой воли и принятием. Прими, что всё, что происходит, происходит именно так, как должно происходить и никак иначе. Да, что-то может быть не совсем так, как ты планировал, но ничего страшного. Всё можно поменять. А в данный момент не стоит хмуриться и негодовать, нужно принять, ибо это уже произошло. Также хорошо помогает расслабление. Когда тело расслабляется, оно отпускает зажимы, и энергия начинает течь более ровно и полноценно. Тут просто вопрос количества времени, сколько человек проводит в стрессе и сколько – в расслаблении. Если стресса много, а расслабления, ситуация будет только ухудшаться, если наоборот, значит – наоборот. Всё просто. Понаблюдайте за собой в обычной жизни.  

neofit.blog

1+
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий
Scroll Up