Очередной раз пришёл к выводу, что нужно всегда говорить только правду. И даже если прямо сейчас ты не получишь от этого выгоду, в будущем она обязательно будет. И может быть, очень скоро. Основная польза от правды в том, что потом тебе не нужно будет ничего придумывать и вспоминать, что и кому ты сказал. Любая ложь […]
Услышал одно хорошее мнение про страх. Полностью согласен и хочу поделиться. Страхом называют ощущение, которое возникает внутри и не нравится. При этом лди думают, что боятся каких-то обстоятельств, чего-то вне, но по факту – дискомфорт идёт изнутри. Как правило, перед страхом возникает мысль, что что-то будет не так, разыгрывается сценарий. Это нежеланно, не вписывается в […]
Когда ты постоянно находишься в одной реальности, тебе тяжело посмотреть на разные вещи под разными углами. Я вывел для себя, что периодически каждому необходимо перезагружаться, как умственно, так и физически. Для себя я нашёл такой способ. Это поездка на Алтай и сухой голод. Более радикального и в тоже время здорового метода я не знаю. Ты […]
Хочу поделиться простым методом решения несложных бытовых вопросов. Может, он подойдёт и не всегда, но иногда работает отлично. Нужно просто взять ручку, листик и подумать. А также выписать все плюсы и минусы решения в две колонки. После чего можно ещё проставить их приоритет, ибо не каждый плюс равен каждому минусу. Иными словами, что для вас […]
Недавно узнал про одну классную медитативную практику, называется «Смотрение в небо». Нужно просто сидеть и смотреть в небо 10 минут. Вначале пару минут с закрытыми глазами, в конце – тоже. Просто в небо, в самую синь. Можно несколько раз в день. Попрактиковал, понравилось. Сначала очень тяжело. Глаза слезятся, постоянно моргаешь, хочется их закрыть вообще. Закрываешь, […]
Вчера был пост про борьбу. Но это касается не только проблем мирового характера, но и каждого персонально. Многие люди ежедневно сражаются с обстоятельствами. Точно также борются с безденежьем, с болезнями, с бытовыми проблемами. А может не нужно. Может, остановиться, принять и подумать, что мы делаем не так, раз всё это происходит с завидным постоянством? Да, […]
На прошлой неделе снова расслабился и выпил своего любимого французского коньяка. Да, несмотря на весь мой ЗОЖ, это удовольствие я себе иногда позволяю. В целом мой образ жизни точно компенсирует тот вред, который я этим себе доставляю. Проблема в том, что последнее время я стал замечать, что это стало мне больше мешать, чем приносить удовольствие. […]
Пост не совсем по теме блога, но полезный. Один мой заказчик – крупный предприниматель. На данный ещё и бизнес-коуч. Он помогает людям стать на ноги в бизнесе и консультирует. Ему присылают много вопросов, особенно новички на темы: как начать бизнес, на что обратить внимание и т.д. Я объединил несколько его ответов и сделал пост для […]
Подавляющее большинство людей не может понять, чем бы им хотелось заниматься по жизни. Не может найти своё дело жизни. А большая часть вообще не представляют, чем заниматься даже сейчас. Это большая проблема. Я сам только недавно понял, что хочу заниматься текстом и писать. Планирую сделать на эту тему несколько постов. Начну с простого. Первая подсказка […]
В нашей жизни есть много вещей, которые нас не устраивают. Но, тем не менее, они есть. И мы сами их делаем. Например, меня уже много раз спрашивали, как я бросил пить. Если честно, точного, рабочего ответа, который подойдёт всем, я не дам. Потому что не знаю. Лично мне помогли размышления и понимание того, к чему […]