Недавно задумался, что такого сложного в медитации. Почему нам трудно просто сидеть на месте и наблюдать за собой, своим дыханием, ощущениями? По идее сиди себе да сиди, расслабляйся….
медитация
Хочу написать про лес. Последние выходные строю баню и езжу постоянно. Для меня лес – это отдых. Лес даёт тишину. Там есть какие-то звуки, но они совершенно не…