Я писал, что практикую сухое голодание. Это когда ты не ешь и не пьёшь определённое время. Я ещё и полностью избегаю контакта с водой в эти дни. Раз…

Провёл свою традиционную 3-х дневную сухую голодовку. На этот раз не поехал за город, а решил остаться, ходить на работу и заниматься обычными делами. Скажу сразу, голодать в…

Хожу на тренировки по кроссфиту уже 4,5 месяца, и последнее время начал реально кайфовать. Особенно, когда выходишь из зала и идёшь домой. Сильный, здоровый, спокойный, довольный. По телу…

Хочу поговорить о такой вещи, как инерция. Размышлял и пришёл к выводу, что это здоровый полезный механизм, просто мы как обычно не так его используем. Согласно физике, это…

Сегодня хочу поделиться личной новостью. Новость отличная. Знаковая. Одно из направлений, которое я, кстати, поставил самым важным для меня, это – физическое здоровье. Это направление я разделяю на…

Есть такое понятие – асимметричное восприятие потерь. Термин был открыт учёными экономистами, изучающими фондовый рынок. Его смысл состоит в том, что среднему человеку нужно в 2 раза больше…