Любой системе нужны периоды покоя. Любому организму нужен отдых. Любому компьютеру – перезагрузка. Любому станку – техническое обслуживание. Почему мы часто забываем про себя? В четверг уезжаю на…

Первое, что нужно сделать человеку для смены своей жизни, если он этого хочет – начать о ней думать. Это кажется настолько просто, что даже не приходит никому в…

Последнее время плотно занялся своим телом и хочу поделиться мыслями на эту тему. Как обозначил в своё время Лев Толстой: «Единственный смысл жизни человека – это совершенствование своей…