Бесплатно!

Давно хотел сделать пост на эту тему. Вся моя жизнь говорит мне, что для того, чтобы быть здоровым, нужно совсем немного. А именно: правильные продукты, очистка организма, стрессы в виде закалки и движение и отдых. Люди, обычно со всем этим соглашаются, но едят полуфабрикаты, про очистку не думают, стрессы не устраивают, а про движение помнят, […]

Read More

Источники удовольствия

Сегодня хочу поговорить про удовольствие от жизни. Люди всегда стремятся к удовольствию. Это нормально и удовольствие, как мне кажется, является неким индикатором, что человек или любое другое существо всё делает правильно. То есть это некий вектор, который заложен эволюцией во все формы жизни для направления его стремлений и роста. Согласитесь, всем приятно поесть, поспать, размножаться […]

Read More

Мысли о проруби

Сегодня очередной раз ездил купаться в проруби. Проплыл спокойно 50 метров, как обычно стоял кайфовал минут 10 на улице. Вытираться не хотелось. Женщина в пуховике, ждала кого-то, говорит – оденься, смотреть на тебя холодно. А мне хорошо, не холодно от слова совсем. При этом я почти не разогревался, как раньше, спортзал был занят под какую-то […]

Read More

Прорубь

В этом году я стал купаться в проруби. Сегодня был 6-й раз! Хочу поделиться, как же это на самом деле приятно! Готовиться я начал с декабря прошлого года. Если до этого я просто обливался по утрам холодной водой (как и сейчас это делаю), в декабре я стал принимать холодные ванны. Писал про это здесь. Первое […]

Read More

Здоровое удовольствие

Если вы читали мою историю, то понимаете, что проблем с удовольствиями у меня никогда не было. Клубы, подруги, алкоголь, еда, азартные игры. Но последнее время я довольно круто изменил свою жизнь, смотри отчёт за 2018 год тут. Но желание получать удовольствия, как у любого человека у меня есть. Одно из моих открытий состоит в том, […]

Read More