Продолжаю публикацию отчётов, как обещал. Первый тут – ссылка. Получается уже 11 месяцев осознанности с начала года. До этого времени я не могу сказать, что жил со смыслом.

Продолжаю вести чёткий образ жизни, который разделил на 4 сектора: здоровье, карьера (и финансы), развитие и быт. В каждом секторе отмечу прогресс за последний месяц. Итоги года будут отдельным постом. Итак…

Начнём со здоровья.

Здоровье радует! Проблем не наблюдается. На постоянной основе продолжаю:

  1. Спать на полу, каждый день с открытой форточкой. Уже привычка.
  2. Зарядка по 40 минут с элементами силовых и йоги, каждый день. Тоже привычка.
  3. Закалка, обливания холодной водой, теперь и вечером после тренировок. Без обливания не просыпаюсь теперь. Собираюсь купаться в проруби в январе.
  4. Начал ходить на тренировки по кроссфиту 3 раза в неделю. В связи с этим перестал бегать. Уже отходил 10 занятий. Набрал 2 кг. Научился делать киппинг подтягивания и отжиманиям на руках в стойке на голове. Растёт вес, с которым работаю. Удовольствие по нарастающей.
  5. Йогой занимаюсь, но немного меньше. Не могу сказать, что есть прогресс за месяц, хотя в лотос почти уже сажусь.
  6. Голодание перевёл пока на раз в 2 недели. Из-за спорта хочется есть, и тело растёт.
  7. Баня, раз в неделю без пропусков.
  8. Пью перепелиные яйца с облепиховым маслом для, как было сказано Филоновым, переваривания гвоздей.

Карьера и финансы.

Роста в зп и премий за месяц не было.

Отчётный период закончился, разгребаем то, что откладывали. Работы немного, но есть. Читаю книгу по учёту. 2 новых потенциальных клиента никак не могут доехать до офиса. Всё ровно.

Появился дополнительный источник дохода в виде фриланса! Теперь я пишу посты для одного админа в телеграме за деньги! Уже заработал 1500 руб. Это реальный прорыв.

По инвестициям просадка. В основном из-за падения стоимости криптовалюты. Ферма принесла 0,3 eth, думал продать её – но нет смысла сейчас. Приносит сейчас 50 уе/месяц. Блокфолио показывает 1,2к у.е. В итоге по крипте у меня сейчас ноль, если считать стоимость фермы за 116к. Но по факту она стоит тысяч 80-90 думаю, поэтому примерно минус 30. Но монеты не продаю. Поэтому тут рано считать.

На удивление подрос ИИС и дошёл до отметки 72, сколько и было в сумме вложено со всеми довливаниями. Продолжаю следить за годными каналами. Отложено налом – 30к.

Итого инвестиционный портфель: 84-крипта, 72-ИИС, 90-ферма, 30-фп(нал) = 276к. В конце октября было 350к…

Напомню: в начале года было вложено в крипту и ферму-230, ИИС-50(всего 280). Посмотрим на год, с начала года, буду выкладывать стройную таблицу.

Развитие.

Дочитал А. Васютина «Всемогущий разум» и Геше Роуча «Как работает Йога». Купил и читаю сейчас Э. Толле «Сила настоящего».  Также читаю бухгалтерию. Список книг с рецензиями выложу отдельно в конце года. Прошёл вебинар по инвестициям – 6 занятий.

Прохожу челендж по определению своего Икигая. Или дела жизни, по-японски. Челендж заключается в выполнении заданий, которые даёт ведущий, и которые он потом проверяет и общается с тобой по теме. Узнал много нового и интересного о себе. Доволен. Опишу подробнее позже.

Медитации происходят реже. Настроен работать с этим.

Блоги. Работа ведётся постоянно. Пишу статьи, как вы можете заметить. Второй развивается такими же темпами. Добавил страницу Архив, формы подписки и статистику. Кое-что сделал в дизайне. Пишу стабильно через день. Выкладываюсь ещё на Дзене и Голосе. В планах группа ВК. Ищу подходящую группу на продажу.

Телеграмм канал, провёл 1 вп — +3 подписчика. Пока заказал рекламу в 1 канале на декабрь, есть заявки на вп. На декабрь и выписал каналы для рекламы. С нг буду пиарить на постоянной основе.

Бытовые.

Переоформил проданный участок. Купил одежды. Сделал дебетовую карту для покупок в нете и каршеринга. Внедрил несколько полезных идей и привычек в свою жизнь, расскажу о них в конце года. Выписываю полезные книги и курсы на нг. Наконец то повесил флипчарт. Это такой большой лист бумаги с датами месяца и планами на этот месяц. Выглядит круто и солидно. Всегда можно посмотреть, что в работе. Решил, что-когда нибудь напишу книгу : )

Мой примерный хронометраж дня в ноябре: Сон 7 часов; зарядка и закалка -1; работа – 8,5; чтение-1; спорт-1,5; учёба-2; блоги-1,5; быт-1,5. Вот 24 часа. Планы выполняются на 80% стабильно.

Инсайты.

Понял, что я хозяин своей жизни на простом примере. Решил пройти 15 км и прошёл. Попробуйте сами.

Повторю, точка отсчёта, в которой прежние достижения приму за данность будет новый год. Самый интересный отчёт будет за 2018 год. Не пропустите.

1+

Добавить комментарий